الرئيسية
أحدث الصور
من طرف هيثم الأحد 25 أكتوبر - 4:28هل سمعت يوماً بجلطة الكمبيوتر؟؟
كم منا من يجلس ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر..
ولا يدرك مدى خطورة هذا الشئ.
.لنتعرف ما يحصل بنا عندما نجلس لساعات مطولة أمام
الكمبيوتر.
يؤدى الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة إلى زيادة
احتمالات الإصابة بالجلطات
وهي تلك التي تسمى جلطة الكمبيوتر،
والتي يطلق
عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية”
عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة.
قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة
آخر.
فكما يجب
عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة
يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس
أمام الكمبيوتر.
ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام
الحاسب الآلي
بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو
الترفيه أو الاتصالات.
وننصح أي
شخص يجلس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر
أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين،
وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب كي
يتجنب جلطة الكمبيوتر.
ومن الجدير
بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون
لبضعة ساعات،
والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون،
ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل
حجم الجلطة
التي من الممكن أن تتكون،
وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من
الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
وهناك أبحاث
تقول :
إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في
القدم أو الإصابة بالأمراض
التي تساعد على تكوين الجلطات،
فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي
لها خصائص مضادة للتجلط
مثل مكملات مستخلص الثوم
ومكملات الناتوكاينيز لتقي نفسك من جلطة الكمبيوتر.
يجب تنظيف مروحة الكمبيوتر:
احفظ نفسك
من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.
يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة
على منع تراكم الفطريات.
ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي،
حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.
كما تم أخذ
عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 أقدام من جهاز الحاسب الآلي.
وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من
الفطريات
مثل الكانديدا،
الاسبرجلس نيجر،
الرايزوبس،
الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.
الله يعطيكم الصحه والعافية
وللامانة
منقول .
كم منا من يجلس ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر..
ولا يدرك مدى خطورة هذا الشئ.
.لنتعرف ما يحصل بنا عندما نجلس لساعات مطولة أمام
الكمبيوتر.
يؤدى الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة إلى زيادة
احتمالات الإصابة بالجلطات
وهي تلك التي تسمى جلطة الكمبيوتر،
والتي يطلق
عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية”
عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة.
قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة
آخر.
فكما يجب
عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة
يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس
أمام الكمبيوتر.
ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام
الحاسب الآلي
بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو
الترفيه أو الاتصالات.
وننصح أي
شخص يجلس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر
أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين،
وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب كي
يتجنب جلطة الكمبيوتر.
ومن الجدير
بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون
لبضعة ساعات،
والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون،
ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل
حجم الجلطة
التي من الممكن أن تتكون،
وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من
الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
وهناك أبحاث
تقول :
إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في
القدم أو الإصابة بالأمراض
التي تساعد على تكوين الجلطات،
فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي
لها خصائص مضادة للتجلط
مثل مكملات مستخلص الثوم
ومكملات الناتوكاينيز لتقي نفسك من جلطة الكمبيوتر.
يجب تنظيف مروحة الكمبيوتر:
احفظ نفسك
من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.
يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة
على منع تراكم الفطريات.
ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي،
حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.
كما تم أخذ
عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 أقدام من جهاز الحاسب الآلي.
وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من
الفطريات
مثل الكانديدا،
الاسبرجلس نيجر،
الرايزوبس،
الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.
الله يعطيكم الصحه والعافية
وللامانة
منقول .
» اشراك الساعة الصغرى
» آخر جيل من العرب
» هلاك العرب في آخر الزمان
» الملتقي العربي العاشر استشراف اداء الدوائر الحكومية شرم الشيخ –جمهورية مصر العربية للفترة من 5 – 8 ابريل 2020 م
» البرنامج التدريبي التميز والإبداع في التطوير الإداري وتنمية الموارد البشرية للفترة من 22-31 مارس 2020م تقام فى نفس التاريخ فى كلا من (دبي – القاهرة – اسطنبول – كوالالمبور )
» ورشة عمل جدارات إدارة العمل بذكاء للفترة من 22-26 مارس 2020م تقام فى نفس التاريخ فى كلا من (دبي – القاهرة – اسطنبول – كوالالمبور )
» ماجستير ادارة الاعمال بشرم الشيخ ( اقامة كاملة مع برنامج سياحي يشمل ( Diving and snorkeling في Blue Hole – حفلة مسائية على مسرح الف ليله وليليه – الذهاب ليلا الى منطقة Soho Square والتمتع بمشاهدة النافورة الراقصة )
» الملتقي العربي العاشر (استشراف اداء الدوائر الحكومية ) شرم الشيخ –جمهورية مصر العربية
» ماجستير إدارة العقود والمناقصات المهني المصغر
» فعاليات الورش والبرامج التي تبداء في 16 فبراير 2020 م
» دعوة للمشاركة بالمؤتمر العربى العاشر : تكنولوجيا الموارد البشريه - بالقاهرة
» فعاليات وحدة الشهادات المهنية باعتماد جامعة ميزوري الامريكية - فبراير 2020م
» البرنامج التدريبي أساليب تحليل المشكلات وصناعة القرارات للفترة من 5 - 9 يناير 2020 م
» البرنامج التدريبي إستشراف المستقبل و أدواته في دعم إتخاذ القرار و بناء المستقبل للفترة من 22-26 ديسمبر2019م